Kom i ditt livs beste form nå – Lillestrøm/Skedsmo – en 6 ukers utfordring – Damer

Ta Tak – en seks ukers utfordring for å endre din helse

Dette er niende gang vi arrangerer denne utfordringen i 2018. Alle kursene har vært fullbooket og utfordringen har 92% tilfredshet hos våre deltakere. Programmet er designet av spesialister innenfor trening og kosthold. Med flere trenere og små grupper får alle deltakere god oppfølging.

Praktisk info:

Oppstart for utfordringen er 29.oktober. Det er to timer man kan velge mellom. En morgenøkt og en ettermiddagsøkt.

Morgenøkten:

  • Mandager: 06:15
  • Onsdager 07:00
  • Fredager: 07:00

Ettermiddagsøkten:

  • Mandager: 17:30
  • Onsdager: 17:30
  • Fredager: 17:00

Thomas Rønningen – Hovedtrener Ta Tak Avancia Skedsmokorset

Jeg har personlig sett hvordan høyintensitet og intervalltrening har forandret livet til de som har forpliktet seg til prosessen.

Dette opplegget og denne typen trening ble laget for å introdusere personer som egentlig vil ha gode resultater av treningen, men kanskje synes det virker «skummelt» å dra på et slikt treningssenter på egen hånd.

Vi prøver å finne de rette personene til å delta. De som er klare for å jobbe hardt, som kommer til fullføre programmet, og som til syvende og sist vil være representanter for hva som er mulig å oppnå gjennom denne typen trening.

Hvis dette høres ut som noe du ønsker å bli med på, må du være rask med å fylle ut søknadsskjemaet! Det er begrenset antall plasser. og programmet blir kjapt fulltegnet.

Vi ser frem til å møte deg veldig snart!

 

Hva vi forventer av deg


Vi ønsker å treffe deg

Velg den tiden som passer deg! På dette møtet får du hilse på en av coachene som skal følge deg under programmet. Du vil få mer informasjon om selve treningsopplegget og tidspunkt for utfordringen. Vi ønsker å vite litt mer om deg og hvorfor du ønsker å være med.

Møtet varer i 20 min.
Adressen er: Industriveien 4, 2020 Skedsmokorset. Henvend deg i resepsjonen når du kommer.